《4Rs精神健康約章》— 抗逆力專頁
Date: 2025-12-15
《4Rs精神健康約章》— 抗逆力專頁
2025/26學年《4Rs精神健康約章》（《4Rs約章》）的主題為抗逆力。教育局製作及整合了一系列相關資源，協助家長認識如何培養子女的抗逆力。
1）按以下連結進入《4Rs精神健康約章》- 抗逆力專頁：校園．好精神 - 為學校提供的推廣資源 。
「4Rs 好精神」短片分享
第一輯短片(按連結觀看短片)。
邀請了林正財醫生、葉兆輝教授和林美玲醫生，鼓勵同學以正向思維面對挑戰，並提醒學校人員可以善用不同的資源，創設健康幸福的校園。
第二輯短片(按連結觀看短片)。
邀請了葉柏強醫生、方奕展先生及黃定康校長，鼓勵同學以健康的心態應對挑戰。。
第三輯短片(按連結觀看短片)。
邀請了三位香港運動員，分別是何宛淇女士、歐鎧淳女士及司徒兆殷女士，鼓勵同學從挫折中吸取經驗，正面地朝着目標前行。
《同行‧成長：家長如何守護子女的精神健康（下）》(按連結觀看短片)。
針對青少年可能面對的心理與情緒困擾，香港大學醫學院榮譽臨床副教授及精神科醫生沈君豪將深入探討此議題。此外，沈醫生將詳細介紹《4Rs精神健康約章》（《4Rs約章》），引用實際例子讓家長了解如何透過《4Rs約章》中的「4Rs」幫助子女建立健康生活方式，並促進和諧的家庭關係，增添日常生活中的幸福感。
南元朗官立小學啟
2025年12月15日
